Retrouvez mon profil sur :
Charlotte Auché
Activité physique adaptée
BORDEAUX
HORAIRES
Lundi au vendredi de 9h30 à 20h
Qui suis-JE ?
Je suis Charlotte Auché, j'ai 30 ans et je suis maman d'un petit garçon. Bretonne d'origine et après un détour par Montpellier et Paris, je m'installe sur Bordeaux pour une nouvelle aventure personnelle et professionnelle.
J'ai testé plusieurs sports au cours de ma vie et mes études mais cela fait maintenant plus de 20 ans que je fais de l'athlétisme en compétition. J'aime bouger, j'aime courir et j'aime me dépasser. Le sport me permet de me sentir puissante et de gagner en confiance en moi.
Depuis 7 ans, je suis enseignante en Activité Physique Adaptée (APA) après une Licence et un Master STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S).
Ce projet professionnel était une évidence car j'ai toujours été convaincue des bienfaits de l'activité physique et je peux aujourd'hui diffuser mes connaissances auprès de toutes et tous.
@plumproduction
MA PHILOSOPHIE
J'ai une expérience de 7 ans en centre de rééducation auprès d'un public très varié : adolescent.es., jeunes adultes, adultes et personnes âgées.
Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes ayant une ou plusieurs maladies aiguës ou chroniques : post-greffe, oncologie, endocrinologie, médecine physique et réadaptation, pneumologie et douleurs chroniques.
Depuis ma grossesse, j'ai développé une affinité particulière à l'accompagnement des femmes dans toutes les phases de leurs vies. Donner le pouvoir aux femmes en leur donnant le pouvoir sur leur corps, c'est mon état d'esprit !
Tout le monde, peu importe son âge, son genre, sa pathologie, son niveau de handicap, ses comorbidités et son style de vie peut BOUGER.
Il suffit de trouver les solutions pour adapter sa pratique et c'est pourquoi c'est important d'être accompagné.e. par un.e professionnel.le formé.e.
Les accompagnements
domicile
A domicile, en salle ou à l'extérieur. Tout est imaginable !
CLINIQUE AQUITAINE DE LA FEMME
Tous les mercredis de 14h30 à 20h30
professionnel
Pour vos salarié.es ou vos adhérent.es. Développez une équipe au top !
domicile
PREMIER CONTACT
Vous pouvez me contacter par mail, téléphone ou par message privé sur Instagram.
Précisez vos besoins et vos envies afin que je puisse préparer au mieux notre première séance à la maison.
N’oubliez pas de me préciser votre localisation afin que je puisse organiser mon déplacement.
PREMIÈRE SÉANCE
Nous prendrons le temps de refaire un point sur vos attentes et sur l’endroit dans lequel nous pourrons faire les séances.
La première séance permet de tester vos aptitudes physiques dans leurs globalités : endurance, renforcement musculaire, équilibre et souplesse.
LE SUIVI
Je pourrais vous suivre autant de fois que vous le souhaitez dans la semaine.
Vous aurez une facture tous les mois si vous m’en faites la demande. Vous pourrez ainsi la transmettre à votre mutuelle dans le cadre d'une Affection de Longue Durée.
Suis-je concerné.e ? Je vous invite à consulter le site Ameli.
PRESTATION entreprise/ASSOCIATION
Vous pouvez m'envoyer un mail avec vos besoins précis : nom de votre entité, adresse postale, projet sportif, espace, matériel, nombres de personnes concernés et nombre d'heures souhaitées. Je prendrais le temps de vous répondre sous 48h et de vous envoyer un devis.
Une fois que les modalités d'intervention seront validées, nous pourrons signer un contrat de prestation pour un projet à long terme ou je vous ferai une facture pour un évènement ponctuel.
TARIFS
domicile
45€ LA PREMIÈRE SÉANCE
60€ LES SÉANCES SUIVANTES
Une question ?
Une réservation ?
Un devis ?
Contactez-moi principalement par écrit afin que je puisse étudier votre demande et vous répondre sous 48h.
Référencée par
la mutuelle des sportifs
& le réseau PEPS
Email
professionnel
charlotte.auche.apa@gmail.com
TÉLÉPHONE
06 31 11 23 09
